Le vélo d’appartement est un appareil de fitness tellement apprécié que les fabricants l’on déclinés en 2 autres genres : le semi-allongé et le vélo de biking. S’ils permettent tous de faire du sport chez soi sans faire trop d’effort, ils ont chacun leur particularité. Aujourd’hui, je vous présente le vélo de biking, qui est certainement le plus proche de vélo de route. Cet appareil procure des sensations et donne l’impression d’être sur un véritable vélo. Il est surtout conçu pour les fans de vélo qui ne peuvent pas en exercer ; par exemple à cause du mauvais temps ou suite à une blessure. Le biking est donc idéal pour de la rééducation sportive mais également pour perdre du poids et se muscler.
Je suis Marianne, coach sportive, et je connais bien cette machine de sport. Dans ce comparatif, je vous présente les meilleurs vélos de biking en 2021.
Visuellement, le biking est différent du vélo d’appartement que nous connaissons. C’est un appareil plus fin mais lourd et très solide. Le biking est courant dans les salles de sport ; c’est également un appareil utilisé par les professionnels lors de leurs entraînements en salle. Toutefois, il est totalement possible d’en avoir un chez soi pour faire du sport à la maison. Voici un mot sur chacun des meilleurs vélos d’appartement biking.
Test et comparatif des vélos de biking
Quel vélo d’appartement acheter ? Voici une liste des meilleurs vélos biking en 2021.
Sportstech SX400
Il est l’un des modèles les plus populaires. Beau et puissant, le Sportstech SX400 se retrouve souvent dans les salles de sport. La marque allemande est très connue, c’est l’une des références dans le domaine de l’équipement sportif. Tous les vélos d’appartement sont de qualité. Celui-ci a une roue d’inertie de 22 kg, rendant la séance complexe et appréciée par les fans de sport et de cyclisme. Le guidon est équipé d’un accoudoir pour reposer les avant-bras confortablement et adopter une position aérodynamique, comme sur un véritable vélo de route. Le vélo pèse 54 kg et peut en supporter 150, le rendant accessible aux personnes en surpoids ainsi qu’à celles très musclées qui veulent entretenir leur endurance.
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Sportstech SX200
C’est le grand frère du vélo SX400, sorti 4 jours avant sur Amazon. C’est un appareil qui est également de très grande qualité, mais légèrement moins élaboré. Il est plus petit et ne peut supporter que 125 kg. Le guidon est plus simple et sans accoudoir. Cependant, l’écran est beaucoup plus large et agréable à regarder. C’est une véritable petite tablette. Grâce à l’application Kinomap, vous pourrez avoir la sensation de vous déplacer sur votre vélo d’appartement, ce qui est le grand avantage de ce modèle par rapport à son petit frère. De par ses caractéristiques, certaines personnes pensent que le SX200 est plutôt adapté aux femmes. Il convient aussi pour les foyers avec un petit budget, car il est moins cher que le SX400.
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BH Fitness Jet Bike H9158RF
C’est un vélo plus simple, proposé par une marque peu connue, espagnole. Il a lui aussi de nombreuses caractéristiques très agréables. Avec une roue d’inertie de 20 kg, le mouvement de pédalage est doux et fluide. Il ne peut supporter que 105 kg, ce qui est tout de même un poids acceptable pour de nombreuses personnes. Avec ce modèle, les séances sont plus douces. Son montage facile est l’un de ses grands avantages. Notons tout de même que le vélo peut être bruyant pendant l’utilisation et qu’il n’y a pas de capteur de pouls.
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Onetwofit OT212
Vous souhaitez avoir un vélo biking de qualité mais n’avez pas beaucoup de budget ? Celui-ci devrait vous convenir. C’est l’un des moins chers du marché. Pourtant, il est de très bonne qualité. Sa marque peu connue rend certainement son prix moins élevé. C’est un modèle moins lourd, 29 kg, qui supporte tout de même un poids élevé : 127 kg. Le siège et le guidon sont réglables pour pouvoir être utilisés par les personnes mesurant entre 1m65 et 1m85. Sa roue d’inertie de 6 kg ne permettra pas une séance très intense, ce qui rend ce vélo idéal pour les personnes qui veulent perdre du poids. Le cardio et les jambes ne seront pas très travaillées, sauf en cas d’une longue séance. Au final, ce modèle est idéal pour les petits budget et pour les personnes qui ne recherchent pas un modèle très performant.
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Les caractéristiques d’un vélo de biking
Cet appareil de sport se distingue par son apparence fine et sa solidité. La roue d’inertie est directement visible, alors qu’elle est cachée chez les vélos d’intérieur classiques. Sa roue d’inertie est d’ailleurs l’un des éléments à prendre en compte pour acheter un vélo de biking (aussi appelé « vélo spinning »).
La roue d’inertie
La roue d’inertie est plus lourde chez les vélos spinning que chez les autres modèles. En effet, ce type d’appareil permet de ressentir les mêmes sensations qu’un vélo de route. L’objectif de cet appareil n’est pas vraiment de perdre du poids, mais de viser une performance. Les utilisateurs de ce modèle aiment suivre des séances intenses. Pour cela, la roue d’inertie doit être lourde car un poids élevé rend le pédalage plus complexe, donc plus intense. Un bon vélo spinning a une roue d’inertie de 18 kg au moins. De plus, contrairement aux autres vélos d’intérieur, la roue freine progressivement, elle ne s’arrête pas d’un coup. Cela permet de terminer la séance en douceur.
Les pédales
Les pédales de vélo de biking sont également différentes que chez les autres appareils. Elles ont un bout arrondie et enveloppent le pied. L’intérêt est de bien maintenir le pied pour avoir une meilleure puissance. Cela permet également de faire du vélo d’appartement avec des baskets, voire des chaussures de cycliste.
La selle
Là encore, la selle du vélo biking est atypique. Elle n’est pas souvent confortable, parce qu’elle est fine et peu large. Comme sur un vélo de route finalement. Ce vélo d’intérieur peut se pratiquer en étant debout, comme sur un véritable vélo. Cela le rend proche du vélo de route et permet d’avoir une séance pro et intense. Faire du vélo debout rend les jambes plus puissantes. Cela fait même travailler les abdominaux et les bras. Le vélo spinning permet donc de se muscler tout le corps.
La résistance
Chez le vélo d’appartement et le semi-allongé, il y a plusieurs niveaux de résistance pour augmenter ou baisser la difficulté. Ce n’est pas le cas pour le vélo de biking, qui est équipé d’une molette. La résistance à molette permet d’avoir une expérience personnalisée et de régler la difficulté au millimètre près. C’est l’un des grands avantages du vélo biking.
Les bienfaits du vélo spinning
Ce type de vélo d’appartement est comme un vélo de route, mais fixe. Il a même plus d’avantages puisqu’il permet de faire du vélo sans la mauvaise météo, le trafic et le risque de chute et de blessure.
Il est destiné à la performance, à cause de sa lourde roue d’inertie. La séance d’entraînement peut être longue et intense, et permet essentiellement de faire travailler les muscles. Tout le corps est directement concerné, contrairement aux autres vélos d’intérieur.
Pourtant, cet appareil permet également de perdre du poids. Les personnes en surpoids peuvent utilise le biking sans soucis car l’appareil est très solide. Et grâce à la roue d’inertie, le corps pourra faire de gros efforts pour maigrir naturellement. Une séance d’une heure permet de perdre environ 700 kcal. C’est donc un appareil de sport aux avantages variées destiné à tout type de personnes, du sportif au débutant.
Le vélo d’appartement biking en bref
Pour résumé, je vous conseille vivement de vous procurer un vélo d’appartement spinning. La selle n’est pas très confortable mais il est possible de faire du vélo debout très facilement, contrairement aux autres modèles. C’est un appareil fin et petit qui ne prend pas beaucoup de place ; pourtant, il est lourd et stable, ce qui rend l’entraînement agréable. Comme toujours, l’écran LCD de l’appareil est de bonne qualité et permet de connaître de nombreux éléments comme la vitesse, la distance parcourue et les calories perdues. Certains modèles sont également équipés d’une prise USB et d’une connexion Bluetooth pour relier le vélo à son smartphone.
